“टेक्स टू टू टैंगो” – जैकी भगनानी और रकुल प्रीत सिंह के स्वस्थ युगल लक्ष्यों पर एक नज़र

आज की भागदौड़ भरी दुनिया में स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखना एक कठिन काम हो सकता है, खासकर उन मशहूर हस्तियों के लिए जो व्यस्त जीवन जीते हैं। हालाँकि, जैकी भगनानी और रकुल प्रीत सिंह अपने स्वस्थ जोड़े के लक्ष्यों के साथ नए मानक स्थापित कर रहे हैं। यह जोड़ी अपने प्रशंसकों को अपनी फिटनेस व्यवस्था और स्वस्थ खाने की आदतों से प्रेरित करती रही है। हाल ही में, जैकी ने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर अपने हेल्दी ब्रेकफास्ट बाउल की एक झलक साझा की। सलाद बाउल कटे हुए फलों, चुकंदर, मूली शतावरी और अन्य पौष्टिक तत्वों का एक रंगीन मिश्रण था। अभिनेता ने लिखा, “हमेशा दो लोगों की ज़रूरत होती है! तब भी जब बात स्वास्थ्य की हो #healthcouplegoals।”

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यदि आप भी डाइट पर हैं और त्वरित और आसान सलाद व्यंजनों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां कुछ ऐसे व्यंजन दिए गए हैं जिन्हें आपको अवश्य आज़माना चाहिए:

1. गर्म ककड़ी नींबू सलाद

यह सरल और त्वरित सलाद रेसिपी सुपर हाइड्रेटिंग है। यह आपको लंबे समय तक भरा हुआ भी रखेगा। रेसिपी यहाँ.

2. टैको सलाद

आपको बस सलाद पत्ता, चेरी टमाटर और चेडर चीज़ के साथ थोड़ा सा मसाला चाहिए। सिर्फ़ पंद्रह मिनट में यह आसान सलाद बनकर तैयार हो जाएगा। क्लिक करें यहाँ नुस्खा के लिए.

3. केल और क्विनोआ सलाद

केल, लाल प्याज, लाल शिमला मिर्च, खीरा, फ़ेटा चीज़ और कद्दू के बीज को पके हुए क्विनोआ के साथ मिलाकर यह स्वादिष्ट सलाद बनाया जाता है। मिनटों में तैयार होने वाला यह सलाद कई पोषक तत्वों की ज़रूरतों को पूरा करेगा। रेसिपी यहाँ.

4. क्लासिक सुपरफूड सलाद

यह सलाद स्वादिष्ट सब्जियों और उच्च फाइबर क्विनोआ से भरा हुआ है, जो इसे अविश्वसनीय रूप से संतोषजनक, पौष्टिक और स्वादिष्ट बनाता है। यहाँ.

5. मैक्सिकन क्विनोआ सलाद

यह मैक्सिकन क्विनोआ सलाद रेसिपी अपने आप में एक भोजन से कहीं अधिक है, क्योंकि इसमें पौष्टिक एवोकाडो, उच्च प्रोटीन वाली काली बीन्स, भरपूर मात्रा में धनिया और थोड़ी सी तीखापन है। रेसिपी अंदर.

हम जैकी भगनानी और रकुल प्रीत सिंह की फूड डायरियों में अगले अपडेट का इंतजार नहीं कर सकते!
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