कौन जानता था, धनिया का पानी आपकी चमकती त्वचा का कारण हो सकता है

स्किनकेयर की दुनिया बेहद आकर्षक है। हम बेदाग, जवां त्वचा की तलाश में लगातार लगे रहते हैं, जो हमें हमेशा प्राकृतिक और दवा-स्टोर उपचारों के नए रास्ते तलाशने के लिए प्रेरित करता है। चाहे वह उबटन और मॉइस्चराइज़र का सामयिक अनुप्रयोग हो या आहार और जीवनशैली में बदलाव करना हो, हम सचमुच सही त्वचा लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कोई कसर नहीं छोड़ते। फिर हमारे रोज़मर्रा के रसोई के मसालों के घरेलू उपचार आते हैं।

चाहे वह साधारण जीरा हो या विदेशी केसर, लगभग हर भारतीय मसाला पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो हमारी त्वचा को अंदर से पोषण देने में मदद करता है। इस लेख में, हम अपने रसोई घर में पाए जाने वाले एक ऐसे ही लोकप्रिय मसाले के बारे में जानेंगे जो हमारी त्वचा की चमक और पोषण को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। यह धनिया के बीज हैं।

यह भी पढ़ें: अपने खाना पकाने में धनिया पत्ती का उपयोग करने के रचनात्मक तरीके

_{फोटो क्रेडिट: iStock}

त्वचा पर प्राकृतिक चमक चाहते हैं? धनिया के बीज इस प्रकार मदद कर सकते हैं:

डीके पब्लिशिंग हाउस की पुस्तक ‘हीलिंग फूड्स’ के अनुसार, धनिया एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी और एंटीफंगल और एंटीमाइक्रोबियल गुणों का खजाना है। ये तत्व विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और ऑक्सीडेटिव तनाव और त्वचा कोशिकाओं की सूजन से लड़ने में मदद करते हैं। आइए गहराई से जानें।

1. धनिया, एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक:

धनिया में एंटीसेप्टिक, एंटीमाइक्रोबियल और एंटीफंगल गुण होते हैं जो त्वचा को आराम और ठंडक पहुंचाते हैं, तथा दाने, जलन आदि सहित विभिन्न समस्याओं का उपचार करते हैं।

2. जलयोजन के लिए धनिया:

एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफायर होने के कारण, यह त्वचा को बेजान बनाने वाले विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और त्वचा में पानी की मात्रा को संतुलित करता है। यह अतिरिक्त तेल को सोखने में मदद करता है और त्वचा को चमकदार और चमकदार बनाता है।

3. सनबर्न से बचाव के लिए धनिया:

क्या आप जानते हैं कि धनिया आपकी पसंदीदा प्राकृतिक सनस्क्रीन हो सकती है? आपने हमारी बात सुनी। खनिज, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की प्रचुरता इस मसाले को एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करने में मदद करती है। यह सनबर्न और त्वचा पर होने वाले रैशेज के उपचार में भी मदद करता है।

4. धनिया, जो बढ़ती उम्र को रोकने में मदद करता है:

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, धनिया बीज पिगमेंटेशन, महीन रेखाओं और ढीली त्वचा के उपचार के लिए बहुत अच्छे हैं। इसमें मौजूद विटामिन ए त्वचा के कोलेजन को बढ़ाने, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और झुर्रियों और महीन रेखाओं की शुरुआत में देरी करने में मदद करता है।

यहां बताया गया है कि आप अपने दैनिक त्वचा देखभाल कार्यक्रम में धनिया को कैसे शामिल कर सकते हैं:

न्यूट्रिशनिस्ट और मैक्रोबायोटिक विशेषज्ञ शिल्पा अरोड़ा के अनुसार, आप अपने दैनिक आहार में डिटॉक्स ड्रिंक के रूप में मसाले को शामिल कर सकते हैं। “दो चम्मच धनिया के बीज रात भर भिगोएँ, सुबह उबालें, छान लें और पी लें!” वह एक इंस्टाग्राम पोस्ट में बताती हैं। ब्यूटी ड्रिंक की सही खुराक का सुझाव देते हुए, उन्होंने इसे दो से तीन सप्ताह तक पीने की सलाह दी और “आप साफ़, चमकदार त्वचा, कम रंजकता और बेहतर लोच देखेंगे।”

यह भी पढ़ें: धनिया के बीज के 7 अद्भुत फायदे: मधुमेह से निपटने से लेकर त्वचा में सुधार तक

नीचे विस्तृत वीडियो पोस्ट देखें:

अधिक त्वचा देखभाल घरेलू उपचार के लिए, यहाँ क्लिक करें.