मशरूम कैप्पुकिनो सूप नुस्खा: यहां बताया गया है कि आप इसे आसानी से घर पर कैसे बना सकते हैं

यह कहना गलत नहीं होगा कि सूप स्वादिष्ट और स्वस्थ दोनों हैं। वे अक्सर वेजीज़, दुबले प्रोटीन और स्वादिष्ट शोरबा से भरे होते हैं, जो उन्हें स्वास्थ्य-सचेत लोगों के लिए एक गो-टू बनाते हैं। क्लासिक चिकन नूडल्स से लेकर मसालेदार दाल तक, हर तालू के लिए एक सूप है। एक स्टैंडआउट मशरूम कैप्पुकिनो सूप है – एक मलाईदार मिश्रण जो एंटीऑक्सिडेंट और फाइबर में समृद्ध है।

मशरूम कैप्पुकिनो सूप के बारे में मजेदार तथ्य

1। दृश्य अपील: एक कैप्पुकिनो से मिलता -जुलता है, यह अक्सर कप में एक झागदार शीर्ष के साथ परोसा जाता है।

2। बहुमुखी सामग्री: शेफ स्वाद की गहराई बनाने के लिए पोर्सिनी, बटन और शिटेक जैसे मशरूम के मिश्रण का उपयोग करते हैं।

3। पेटू मूल: शुरू में उच्च-अंत वाले रेस्तरां में चित्रित किया गया, इसकी लोकप्रियता ने इसे घर की रसोई और आकस्मिक भोजन स्थानों पर ला दिया है।

पढ़ें: 13 सर्वश्रेष्ठ चिकन सूप व्यंजनों | आसान सूप व्यंजनों

मशरूम कैप्पुकिनो सूप कैसे बनाने के लिए मैं मशरूम कैप्पुकिनो सूप नुस्खा

एक मलाईदार, पौष्टिक मशरूम कैप्पुकिनो बनानासूप सुपर आसान है। मशरूम को धोने और काटने से शुरू करें। एक पैन में मक्खन गरम करें, प्याज और लहसुन में टॉस करें और सुनहरा होने तक सॉस करें। मशरूम जोड़ें और एक मिनट के लिए पकाएं। सब कुछ एक चिकनी प्यूरी में ब्लेंड करें। इसे वापस एक पैन में डालें, दूध, क्रीम और मसाला में मिलाएं, फिर इसे गर्मी से हटा दें। एक अच्छी झागदार बनावट पाने के लिए मक्खन के साथ ब्लेंड करें। इसे कप में परोसें, झाग के साथ शीर्ष, टपकने वाले ट्रफल तेल, पोर्सिनी धूल छिड़कें और इसे गर्म करें।

क्लिक यहाँ मशरूम कैप्पुकिनो के लिए एक विस्तृत नुस्खा के लिएशोरबा।

मशरूम सूप एक कोशिश है।

मशरूम कैप्पुकिनो सूप का पोषण प्रोफ़ाइल

मशरूम कैप्पुकिनो सूप की एक सेवा लगभग 433 कैलोरी प्रदान करती है, जिसमें 17 ग्राम प्रोटीन, 29 ग्राम वसा और 23 ग्राम कार्बोहाइड्रेट हैं। सूप में पोटेशियम (1325.95mg) और आयरन (1.674mg) जैसे आवश्यक खनिज भी होते हैं।

मशरूम कैप्पुकिनो सूप के स्वास्थ्य लाभ

1। प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दें

मशरूम बीटा-ग्लूकेन में समृद्ध हैं, जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को शीर्ष आकार में रखने में मदद करते हैं।

2। त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है

मशरूम में विटामिन और खनिज, जैसे कि सेलेनियम, लोच का समर्थन करके स्वस्थ, चमकती त्वचा में योगदान करते हैं और सूजन को कम करते हैं।

3। एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध

एंटीऑक्सिडेंट से भरी हुई, मशरूम आपकी कोशिकाओं को नुकसान से बचाते हैं और आपको युवा महसूस करते रहते हैं।

4। हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करता है

पोटेशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्वों के साथ, यह सूप स्वस्थ रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में मदद कर सकता है, इसके अनुसार क्लीवलैंड क्लिनिक।

5। वजन प्रबंधन में एड्स

फाइबर में उच्च, मशरूम का सूप आपको लंबे समय तक पूरा करता है, जिससे उन pesky स्नैक cravings पर अंकुश लगाने में मदद मिलती है।

यदि आप भी एक कप मशरूम कैप्पुकिनो सूप की लालसा कर रहे हैं, तो अपनी रसोई में जाएं और इसे तैयार करना शुरू करें।