क्या मनु भाकर को कभी गुस्सा आता है? ओलंपियन शूटर ने बताया कि वह सामाजिक परिस्थितियों में कैसे शांत रहती हैं | ट्रेंडिंग

मनु भाकरकौन नहीं जानता उसका नाम? यह डबल ओलिंपिक पदक विजेता ने अपने असाधारण शूटिंग कौशल के साथ भारतीय खेल इतिहास के पन्नों में अपना नाम दर्ज करा लिया है। मैदान पर अपनी उपलब्धियों के अलावा, भाकर अब एक युवा आइकन के रूप में लोकप्रियता हासिल कर रही हैं, जो न केवल अपने एथलेटिक कौशल से बल्कि अपने व्यावहारिक व्यक्तित्व और जीवन के सबक से भी युवाओं को प्रेरित कर रही हैं।

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न्यूज 18 के साथ हाल ही में एक साक्षात्कार में, 22 वर्षीय भाकर ने एक ऐसे विषय पर बात की जो कई लोगों को पसंद आता है – क्रोध प्रबंधन।

क्रोध प्रबंधन पर खुली चर्चा

जब उनसे पूछा गया कि क्या उन्हें कभी गुस्सा आता है, तो भाकर ने साफ-साफ कहा, “हां, मुझे गुस्सा आता है।” लेकिन एक चैंपियन शूटर अपनी आक्रामकता को कैसे नियंत्रित कर सकता है? उनका जवाब आश्चर्यजनक और प्रासंगिक दोनों है। उन्होंने मुस्कुराते हुए कहा, “मुझे मुक्का मारना पसंद है,” उन्होंने इशारा किया कि कैसे शारीरिक गतिविधि उन्हें अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में मदद करती है।

लेकिन अगर वह किसी सार्वजनिक स्थान पर हो और मुक्का मारने का सहारा न ले सके तो वह क्या करती है? भाकर ने अपनी सरल लेकिन शक्तिशाली रणनीति का खुलासा किया: “मैं खुद को सांस लेने के लिए कहती हूं,” उन्होंने बताया कि कैसे अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने से उन्हें संयम हासिल करने में मदद मिलती है। उन्होंने बताया कि थोड़ी देर के लिए अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करने के बाद, वह बहुत शांत महसूस करती हैं, यह दर्शाता है कि कैसे सबसे सरल तकनीक भी तीव्र भावनाओं को प्रभावी ढंग से प्रबंधित कर सकती है।

मनु भाकर: भारत को गौरवान्वित करना

मनु भाकर कोई साधारण खिलाड़ी नहीं हैं। वह एक भारतीय खेल निशानेबाज हैं जिन्होंने कई मौकों पर देश को गौरव दिलाया है। पेरिस में 2024 के ग्रीष्मकालीन ओलंपिक में, भाकर ने दो कांस्य पदक हासिल करके इतिहास रच दिया, जिसमें प्रतिष्ठित महिलाओं की 10 मीटर एयर पिस्टल स्पर्धा में एक पदक भी शामिल है। इस उपलब्धि ने उन्हें ओलंपिक पदक जीतने वाली पहली महिला भारतीय निशानेबाज बना दिया, जिससे भारत के बेहतरीन एथलीटों में से एक के रूप में उनकी स्थिति मजबूत हुई।

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एक पीढ़ी को प्रेरित करना

अपनी खेल उपलब्धियों से परे, अपने संघर्षों और सामना करने की रणनीतियों के बारे में भाकर की खुलेपन ने उन्हें कई युवाओं के लिए एक आदर्श बना दिया है। चाहे वह गुस्से को नियंत्रित करने का उनका शांत दृष्टिकोण हो या शूटिंग रेंज पर उनका दृढ़ संकल्प, भाकर की यात्रा दृढ़ता, अनुशासन और लचीलेपन की यात्रा है।