अमेरिकी करोड़पति ब्रायन जॉनसन, जिन्होंने भारत के प्रदूषण के बारे में शिकायत की थी, अब गरम मसाला को अपने आहार में जोड़ते हैं रुझान

भारत के प्रदूषण की शिकायत करने वाले निखिल कामथ के पॉडकास्ट के मध्य रास्ते को छोड़ने वाले आयु-जुनूनी करोड़पति ब्रायन जॉनसन ने अब अपने आहार में गरम मसाला को जोड़ा है। जॉनसन अमेरिकी उद्यमी और वेंचर कैपिटलिस्ट हैं, जिन्होंने हाल के वर्षों में, उन्होंने अपने महत्वाकांक्षी एंटी-एजिंग एंडेवर के लिए “प्रोजेक्ट ब्लूप्रिंट” के रूप में जाना जाता है।

उनकी दिनचर्या में एक सख्त आहार, नियमित व्यायाम, व्यापक चिकित्सा परीक्षण और विभिन्न प्रयोगात्मक उपचार शामिल हैं।

कल साझा किए गए एक एक्स पोस्ट में, उन्होंने खुलासा किया कि वह अगले कुछ दिनों के लिए क्या खा रहे हैं। मेनू में ब्लूप्रिंट सुपरफूड स्मूथी, भुना हुआ सेब और गाजर के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, और छोले चावल के साथ काली बीन और मशरूम का कटोरा शामिल है।

दिलचस्प रूप से पर्याप्त है, बटरनट स्क्वैश सूप के लिए उनकी नुस्खा में एक चुटकी शामिल है गरम मसालाभारतीय स्पाइस मिक्स का उपयोग गर्मजोशी और स्वाद के लिए किया जाता है।

भारतीय भोजन पर ब्रायन जॉनसन

जॉनसन ने अतीत में भारतीय भोजन की सराहना की है। “पावर फुटबॉल और फास्ट फूड से दूर जा रहा है और स्वास्थ्य, विज्ञान और की ओर है भारतीय भोजन“उन्होंने दिसंबर 2024 में एक एक्स पोस्ट में लिखा था।

भारतीय भोजन के इस समर्थन के बावजूद, उद्यमी ने दिसंबर में मुंबई और बेंगलुरु की अपनी यात्रा के लिए छह दिन का भोजन पैक किया। “बहुत से लोग मुझसे पूछते हैं कि मैं यात्रा करते समय भोजन के बारे में क्या करता हूं। पहला नियम यह है: भोजन निर्दोष साबित होने तक दोषी है। यही कारण है कि मैं अपने साथ भारत ले आया हूं जो हर कैलोरी मैं छह दिनों के लिए खाऊंगा। “उसने खुलासा किया।

उन्होंने दीर्घायु मिक्स, मैकाडामिया नट बार, दाल, मटर सूप और मटका जैसी वस्तुओं को सूचीबद्ध किया, जिनमें से सभी उनके परीक्षण किए गए ब्लूप्रिंट आहार का पालन करते हैं।

उनके एंटी-एजिंग रेजिमेन के हिस्से के रूप में, अमेरिकी करोड़पति एक सख्त आहार और व्यायाम दिनचर्या का अनुसरण करता है। वह एक संयंत्र-आधारित आहार का उपभोग करता है और रुक-रुक कर उपवास का अभ्यास करता है, जो 6-8 घंटे की खिड़की के भीतर सभी भोजन का सेवन करता है।

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