जर्मनी में आयरनमैन ट्रायथलॉन में भाग लेने के बारे में सैयामी खेर: उम्मीद है कि तीसरी बार सफलता मिलेगी

अभिनेता सैयामी खेर पहले भीषण प्रयास करने की कोशिश की आयरन मैन 2020 में ट्रायथलॉन, जिसमें साइकिल चलाना, तैराकी और दौड़ना शामिल है। हालाँकि, जब वह पूरी तरह से प्रशिक्षित थी, कोविड ने हमला किया और दौड़ रद्द कर दी गई। पिछले साल, उसने न्यूजीलैंड में फिर से ऐसा करने का लक्ष्य रखा था, लेकिन वह दुर्घटना का शिकार हो गई। इस सितंबर में, वह जर्मनी में अपनी तीसरी कोशिश करेगी। “उम्मीद है, तीसरी बार यह सफल होगा,” वह कहती है।

दौड़ की तैयारी काफी चुनौतीपूर्ण है, लेकिन खेर इसके लिए पूरी तरह से तैयार हैं। “मैं पहले से ही छह महीने की ट्रेनिंग ले रही हूँ। इसमें तैराकी, साइकिल चलाना और दौड़ना शामिल है। दुर्भाग्य से, मुंबई में साइकिल चलाने के लिए कोई सड़क नहीं बची है क्योंकि सब कुछ खोद दिया गया है। इसलिए, मैंने घर पर एक इनडोर ट्रेनिंग साइकिल ले रखी है। मेरे पास एक ट्रेडमिल भी है। तैराकी की ट्रेनिंग एक चुनौती बन जाती है क्योंकि मैं टैन नहीं कर सकती, इसलिए मुझे सुबह 5 बजे पूल में जाना पड़ता है,” उन्होंने बताया, साथ ही उन्होंने बताया कि उनकी ट्रेनिंग में सप्ताह में तीन तैराकी सत्र, चार साइकिल सत्र और तीन रनिंग सत्र शामिल हैं। “मैं दौड़ के लिए झील में खुले पानी में तैरूँगी, इसलिए मैं तैरने के लिए नासिक जाने की कोशिश करती हूँ क्योंकि वहाँ मेरे पास एक झील है। जब मुझे वीकेंड पर समय मिलता है, तो मैं अपनी साइकिल को अपनी कार में लेकर नासिक जाती हूँ,” उन्होंने बताया।

31 वर्षीय इस एथलीट को हर हफ़्ते 14-15 घंटे की ट्रेनिंग करनी पड़ती है। वह कहती हैं, “जब मैं दौड़ती हूँ तो मुझे मोहम्मद रफ़ी और किशोर कुमार के पुराने गाने सुनना बहुत पसंद है। लेकिन आयरनमैन ट्रेनिंग में आपको संगीत सुनने की अनुमति नहीं होती। इसलिए, यह और भी चुनौतीपूर्ण है। यह आठ घंटे खुद के साथ बिताना होता है और इस दौरान आपके सारे डर, चिंताएँ और विचार बाहर आ जाते हैं क्योंकि आप बिल्कुल अकेले होते हैं।”

खेर अपनी फिल्मों और असल जिंदगी के जरिए यह दिखा रही हैं कि खेल किस तरह लोगों की मदद कर सकते हैं। वह ऐसा करने वाली बॉलीवुड की कुछ अभिनेत्रियों में से एक हैं। “खेलों का हिस्सा बनने से मैं मानसिक रूप से स्थिर रही हूं और फिल्म इंडस्ट्री में टिकी रही हूं। यह मेरे लिए ध्यान और उपचारात्मक है। यह मुझे मेरे जीवन के कई बुरे दौर से बाहर निकालता है। मैं बॉलीवुड में फिटनेस की मशाल जलाना पसंद करूंगी। मुझे उम्मीद है कि इस दौड़ को पूरा करने के बाद मैं खुद को ट्रायथलीट कहलाऊंगी,” वह अंत में कहती हैं।