कल्पना कीजिए: आपने अभी-अभी काम पर एक लंबा दिन पूरा किया है, और अब आप रसोई के सिंक पर हैं, बर्तन साफ़ कर रहे हैं और रात का खाना तैयार कर रहे हैं। लेकिन जैसे ही गर्म पानी और बर्तन धोने का साबुन आपकी त्वचा को छूता है, आपको असहज झुनझुनी महसूस होती है। रसोईघर घर के काम जरूरी हैं, लेकिन ये आपकी त्वचा पर बुरा असर डाल सकते हैं। पानी, साबुन और सफाई करने वाले पदार्थों के लगातार संपर्क में आने से आपके हाथ खुरदरे और फटे हुए हो सकते हैं। हालाँकि, कुछ सरल तरकीबों से आप घर के कामों के बावजूद अपने हाथों को मुलायम और चिकना बनाए रख सकते हैं। क्या आप घर के कामों के बाद अपने हाथों के खुरदरेपन से परेशान हैं? यह लेख आपके लिए है! रसोई के कामों के बाद अपने हाथों को अच्छी स्थिति में रखने के लिए 5 आसान टिप्स पढ़ें।
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रसोई के कामों के बाद अपने हाथों को मुलायम रखने के 5 तरीके
1. सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें
सूखे हाथों को रोकने के सबसे सरल तरीकों में से एक सुरक्षात्मक दस्ताने पहनना है। रसोई के उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए टिकाऊ, जलरोधक दस्ताने चुनें। ये आपकी त्वचा और कठोर डिटर्जेंट, पानी और खुरदरी सतहों के बीच एक अवरोध पैदा करते हैं, जिससे आपके हाथों को नमी बनाए रखने में मदद मिलती है। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, पसीने को सोखने और अपने हाथों को आरामदायक रखने के लिए रबर के दस्ताने के नीचे सूती दस्ताने की एक पतली परत पहनने पर विचार करें।
2. नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें
अपने हाथों को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने के लिए बार-बार मॉइस्चराइज़र लगाना ज़रूरी है। किचन सिंक के पास हैंड क्रीम या लोशन रखें और हाथ धोने के तुरंत बाद इसे लगाएँ। शिया बटर और ग्लिसरीन जैसे हाइड्रेटिंग तत्वों वाले उत्पाद चुनें। अतिरिक्त लाभ के लिए, सोने से पहले मॉइस्चराइज़र की एक मोटी परत लगाएँ और इसे रात भर लगा रहने दें।
3. सौम्य डिश साबुन का उपयोग करें
कठोर बर्तन धोने वाला साबुन खुरदुरे हाथों का मुख्य कारण हो सकता है। कठोर रसायनों और सुगंधों से मुक्त सौम्य, नमीयुक्त बर्तन धोने वाले तरल का चयन करें। नमी के स्तर को बनाए रखने के लिए एलोवेरा, विटामिन सी या नारियल तेल युक्त साबुन का उपयोग करें। साथ ही, बर्तन धोने के लिए बहुत गर्म पानी का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को छीन सकता है।
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4. पानी से भरपूर आहार लें
हाइड्रेशन सिर्फ़ आपके हाथों के लिए ही नहीं बल्कि आपकी पूरी त्वचा के लिए भी ज़रूरी है। अपने आहार में पानी से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें और पूरे दिन खूब पानी पिएँ। त्वचा की नमी बनाए रखने के लिए मछली, मेवे और बीजों में पाए जाने वाले ज़रूरी फैटी एसिड से भरपूर संतुलित आहार लें। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर फल और सब्ज़ियाँ भी आपकी त्वचा को हाइड्रेट और कोमल बनाए रखने में मदद करती हैं।
5. अपने हाथों को लाड़-प्यार दें
अपने हाथों को अत्यधिक रूखेपन से बचाने के लिए उन्हें काम से कुछ समय के लिए आराम दें। नियमित रूप से ब्रेक लें और इस समय का उपयोग अपने हाथों को पोषण देने वाले उपचार से लाड़-प्यार करने में करें। त्वचा को नरम करने के लिए उन्हें बादाम या जैतून के तेल में मिले गर्म पानी में लगभग 10 मिनट तक भिगोएँ। फिर उन्हें धीरे से थपथपाकर सुखाएँ और हैंड क्रीम की एक अच्छी परत लगाएँ!
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